食べ過ぎた ペヤング焼きそば超大盛

なんか無性に飯を腹いっぱい食べたくなったので、
コンビニでたまたま見かけたペヤング超大盛焼きそばを買ってみた。
ペヤングって名前はよく聞くけどまだ食べたことなかったから気になってたんだよね。

お湯を切るときにちょっと麺がこぼれてしまったんだけど、
すぐに気づいたので助かったんだが、今思えばここで半分くらいこぼしておけば良かった...。

調子にのってご飯と一緒に食べてみたんだが、食っても食っても麺の量が減らない。
しかもあまり旨くないもんだから、半分過ぎたくらいからもうヤケクソで口に突っ込んでた。
残りあとちょっとというところで箸が完全に止まってしまったのだが、
なんとか頑張って完食できた。あれは絶対３人前の焼きそばだったわ。

そして食後にふと気になって蓋のカロリー表示を見たんだが、「1099kcal」ってェ・・・。
マジで見るんじゃなかった。

食事改善

去年末はアパートの電気コンロが壊れたのか、
熱が弱くなって炒め物や汁物が作れなくなってしまいました。
必然的にサラダやインスタントラーメン中心の生活になり、食生活が悪化しました。

食事なんて腹さえ膨れればどうでも良いとか思ってたんですが、
正月に実家に帰ったときに食事の大切さを実感しました。
というのも、いつも食後の皿洗い後に手がかなり荒れてガサガサになっていたのが、
実家に帰ってからは手荒れの症状が全然出なくなったのです。

正月だったのでかなり色々食べたはずだったのですが、約10日ほどの実家への滞在で
帰る頃にはお腹はベルトの穴一個分（約3センチ）細くなってました。

今は新しい電気コンロを買い、
久しぶりに自炊するようになって以前の生活を取り戻したんですが、
食生活が体に与える影響を直接実感できた良い機会だったと思います。
納豆・味噌汁・ご飯と1品のおかずってほんと最強。

おっさんの朝ごはん

最近、作ったご飯は冷凍して食べるときだけ温めるようにしてるんだが
たまに冷凍庫のご飯が切れることがある。
そういう時にご飯が炊ける時間を待ってるのはしんどいので、
最近はスパゲッティを作るようにしてる。

��．スパゲッティと野菜（人参とごぼう）を塩茹で する。
��．皿に盛りつけてオリーブオイルをぶっかける。
��．適当にふりかけをかける。

茹でてる間に適当に野菜炒めを作れば10分くらいで朝ごはんの出来上がり。
うまい。
野菜は小松菜・白菜・キャベツあたりもお手軽。

【ラーメン】ら房

ラーメンスレを見てたらスープが透き通っててスゲー旨そうなラーメンを見かけたので、

店の詳細をメモ。


ラーメンら房（らぼ）江南市


名古屋の江南市にあるらしいので、頑張れば行けなくもない。

何か用事で名古屋に行く必要があるとき、ちょっと行ってみようかと思う。

画像は以下のホームページが参考↓

・ら房 - 東海らーめんミシュラン

・拉麺工房 ら房 （江南駅／ラーメン） - グルメウォーカー東海

ただのラーメンになんでこんなに惹かれるんだろう...。